Körpertherapie in Schaffhausen – Shiatsu und Qigong
Die Praxis von Barbara Häberli – Ihre Komplementärtherapeutin für Shiatsu und Qigong
Angepasste Öffnungszeiten
Jeweils Montagmittag, Dienstag und Mittwoch ganztags.
Praxis für Körpertherapie Shiatsu
Barbara Häberli
Vorstadt 17
8200 Schaffhausen
076 529 22 48
info@bewegungen.ch
Was ist Shiatsu?
Shiatsu heisst «Fingerdruck» und ist eine ganzheitliche Behandlungsform aus Japan. Shiatsu ist eine anerkannte Methode der Komplementärtherapie.
Das Ziel der Behandlung ist, durch klare und gezielte Berührungen die Selbstregulierungskräfte anzuregen und die Selbstwahrnehmung zu fördern.
Das begleitende Gespräch, das Entdecken und kultivieren von Ressourcen unterstützen den Prozess der Selbstregulation nachhaltig.
Shiatsu hilft bei einer Vielzahl von Beschwerden, Leistungsbeeinträchtigungen und in der Rehabilitation. Es eignet sich für Menschen aller Altersstufen.
Shiatsu ist eine wunderbare Methode um in «Bewegung» zu kommen.
«l`unique chose stable cèst le mouvement – partout et toujour»
«das einzig beständige ist Bewegung – immer und überall»
Jean Tinguely
Wie verläuft die Shiatsu-Behandlung
Der Shiatsu Behandlung geht eine energetische Befunderhebung voraus, basierend auf Gespräch, Beobachtung und Berührung. Für die Behandlung legen Sie sich bekleidet auf einen Futon am Boden. Es ist auch möglich, sitzend oder auf einer Liege zu behandeln.
Die Stille unterstützt Sie beim Eintauchen in die Selbstwahrnehmung.
Mit gezielten Berührungen, Dehnungen und Gelenk Mobilisierungen werden Blockaden gelöst, energiearme Bereiche gestärkt und der freie Fluss der Lebenskraft unterstützt und harmonisiert. Veränderungen und Geschehnisse reflektieren wir gemeinsam und verbinden sie mit ihren Anliegen und Ressourcen.
Ich unterstütze Sie dabei, neue Sicht- und Handlungsweisen zu erkennen und im Alltag auszuprobieren.
Eine Behandlung mit Gespräch dauert 60–70 Min.
Für die erste Begegnung und Behandlung planen Sie 70–90 Min.
Wann kann Shiatsu helfen
Shiatsu hat sowohl präventiven als auch therapeutischen Charakter. Shiatsu wirkt bei chronischen und akuten Beschwerden, seelischen Belastungen, Stress, Lebenskrisen und Traumata. Shiatsu unterstützt die Genesung nach Krankheit oder Unfall. Es hilft die Gesundheit nachhaltig aufzubauen und steigert das Wohlbefinden. Zudem fördert Shiatsu die Regenerationsprozesse des Körpers, der Vitalität und der Beweglichkeit.
Anwendungen bei folgenden Beschwerden und Symptomen:
- Schleudertraumata
- Rücken-, Schulter-, Nackenbeschwerden
- Regulation des Bewegungsapparates, der Organe,
des Lymph- und Hormonsystems - Regulation des zentralen und vegetativen Nervensystems
- Rücken-, Hüft- und Wirbelsäulen Beschwerden
- Muskel- und Gelenkerkrankungen
- Schlafprobleme, Stress, Überlastungssymptome
- Burnoutsyndrom, Depression
- Erschöpfungszustände, Kopfschmerzen und Verspannungen
- Verdauungsbeschwerden Immunsystemstörungen, Atemprobleme
- Menstruationsbeschwerden
- Hyperaktivität und Konzentrationsschwäche bei Jugendlichen
- Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett
- Psychosomatische Beschwerden
- Unterstützung in belastenden Lebenssituationen
Bei spezifischen Beschwerden können folgende Techniken unterstützend angewendet werden:
8 ausserordentliche Meridiane
Wie der Name sagt, haben diese Gefässe eine ausserordentliche Stellung innerhalb der Akupunktur, aber auch innerhalb der Körpertherapie.
Sie regulieren in Zeiten energetischer Leere oder Fülle die Hauptmeridiane.
Sind die Hauptmeridiane in einem Zustand der Fülle, nehmen sie deren überfliessende Energie auf. Herrscht hingegen Mangel, so geben sie Energie an die Hauptmeridiane ab. In Bezug auf die Absorption krankmachender Faktoren stellen sie eine weitere Schutzvorrichtung dar. Nur 2 der 8 ausserordentlichen Leitbahnen (das Konzeptionsgefäss und das Gouverneursgefäss) sind eigene Leitbahnen, die anderen 6 Leitbahnen entsprechen in ihrem Verlauf unterschiedlichen Abschnitten der Hauptmeridiane. Die Arbeit mit den ausserordentlichen Meridianen erfordert professionelles Wissen über Verlauf und Wirkungsweise. Sie werden eingesetzt, wenn der Befund indiziert ist.
Faszien Technik
Eine Faszie ist eine aus gekreuzt verlaufenden Fasern und elastischen Netzen aufgebaute Bindegewebshülle. Faszien umhüllen Organe, Muskeln oder Muskelgruppen. Die allgemeinen Körperfaszien umhüllen die Gesamtmuskulatur des Rumpfes und der Extremitäten. Quellen die Faszien auf, durch rheumatische Erkrankungen oder Gewebe Übersäuerung, führt dies zu schmerzhaften Muskelverspannungen, die zu Fehlfunktionen führen. Die Muskeln gleiten nicht mehr reibungslos aufeinander, ihre Dehnfähigkeit ist eingeschränkt. Damit ist auch das entsprechende Gelenk betroffen, es nimmt eine Fehlstellung ein und wird zusammengedrückt. Muskulatur und Gelenke werden durch die Arbeit mit den Faszien mobilisiert, der Stoffwechsel in der Muskulatur wird aktiviert. Gleiten die Faszien wieder frei, kehrt Beweglichkeit und Entspannung zurück.
Shin Tai und Quantum Bodywork
Shin Tai ist eine Synthese von östlichen und westlichen Behandlungskonzepten.
Die traditionelle Shiatsu Arbeit wird durch Shin Tai erweitert mit Techniken aus der Osteopathie, Physiotherapie, Faszienarbeit und Craniosacralen Therapie.
Ziel ist es, tiefer liegende Stressmuster zu lösen und die regenerativen und selbstregulierenden Kräfte zu mobilisieren.
Quantum Bodywork bedeutet ein Vielfaches an Körperarbeitskonzepten und wurde von Saul Goodmann, Shiatsu-Shin Tai Lehrer, mit aufgebaut und mitgeprägt. Mehrere Konzepte der Körperarbeit finden hier zusammen,
die Behandlung wird hier immer den individuellen Bedürfnissen angepasst.
Es gilt gemeinsam mit dem Klienten*In herauszufinden, was er/sie am dringlichsten braucht für Wohlbefinden und zur Entwicklung.
Seiki Soho
Entwickelt vom japanischen Sensei Akinobu Kishi. Seiki bedeutet Zusammenarbeit. Eine Behandlung nach Seiki beruht auf dem Prinzip östlicher Weisheit, welches besagt, dass umso mehr geschieht und in Bewegung kommt, je weniger man „macht“. Entscheidend ist die Qualität der Berührung, die in Achtsamkeit erfolgt. Auf dieser Basis erfolgt das Aufspüren und Lösen von Spannungen und das freie Fliessen der Energie.
«Alles fliesst, wir steigen nie in denselben Fluss» Heraklit
Qigong
Qigong – eine Form der Lebenspflege.
Qigong ist eine ganzheitliche Übungsmethode aus China. Die Übungen balancieren Körper und Seele und haben sich in der Praxis als wirkungsvolle Methode erwiesen, Krankheiten vorzubeugen und Heilungsprozesse zu unterstützen. Durch die grundlegenden Verbesserungen der physiologischen Funktionen, kann sich wieder mehr Vitalität, innere Kraft und Beweglichkeit entwickeln. Es braucht keine bestimmten Voraussetzungen um Qigong zu praktizieren: nur lockere Kleidung, leichte Schuhe und etwas Zeit. Es kann in jedem Alter begonnen und praktiziert werden. Es spielt keine Rolle ob der Übendende, gesund, leistungsfähig, krank oder geschwächt ist.
Es lässt sich im Stehen, Sitzen oder auch im Liegen üben. Dies kann individuell angepasst werden.
Hui-Chun-Gong
Bei den Hui-Chun-Gong Übungen handelt es sich um ein Geheimwissen von daoistischen Mönchen. Diese Übungen wurden in China erst vor ca. 15 Jahren der Öffentlichkeit bekannt gegeben. Sie gehören zum Qigong und sind sehr effektiv und wirkungsvoll. Ihre gute Wirkung basiert auf der Anregung aller endokrinen Drüsen des Körpers und des hormonellen Systems.
Es ist wichtig die Übungen genau zu erlernen und regelmässig zu praktizieren.
Kurse für Einzelpersonen, Kleingruppen oder Unternehmer nach Absprache
– in der Natur
– bei Ihnen zu Hause
– in Ihrem Unternehmen
Körperübungen
Makkoho Meridian Dehnübungen
Im Unterschied zu den Trainingsformen des Sports betonen die traditionellen Übungen der Meridiane eher Gleichgewicht und Geschmeidigkeit.
Sie ermöglichen besondere Spannungsgefühle, um den eigenen Körpertypus während der Dehnungen bewusster wahrzunehmen. Erkrankungen soll vorgebeugt und die Vitalität gesteigert werden. Sie steigern nicht so sehr
die Muskelkraft. Sind jedoch höchst wirksam zur Entspannung und zum Stressabbau. Die Gelenke werden beweglicher, die Muskeln geschmeidiger.
Die inneren Organe und das Nervensystem harmonisieren sich. Im Vordergrund steht die psychisch-physische Ausgeglichenheit. – Gesundheitsübungen.
Do-In
Do-In ist eine Selbstübungs- und Behandlungsform, sie hat ihren Ursprung in der Gesundheitsvorsorge der chinesischen Medizin. Es ist ein einfaches System von Bewegungsübungen und Atemtechniken. Die Kunst des Do-In besteht darin, mit Hilfe von besonderen Übungen und durch Selbstmassage, Betasten, Klopfen, Dehnen und Visualisieren wieder Ordnung ins Energiefeld zu bringen. Es regt die Zirkulation an und stärkt die körperlichen Funktionen.
«In jeder Bewegung wähle den rechten Zeitpunkt» Laotse
Referenzen
Therapeutin
Ausbildung
- 2021 – Komplementärtherapeutin HF mit eidg. Diplom Methode Shiatsu
- 2017 – Brachenzertifikat OdA KT Shiatsu
- 2016 – Abschluss Qigong Lehrerin
- 1998 – Abschluss Diplom Shiatsu Therapeutin IKT
- 1981 – Diplomierte Pflegefachfrau HF
- Do-In Übungsleiterin
- Verschiedene Trainings in Meditation und körperorientierter Selbsterfahrung.
- Prozessbegleitung in Körperarbeit und Beratung nach Modell IBP Winterthur.
- Therapeutische Gesprächsführung in der Körpertherapie.
Werdegang
Bereits während meiner Ausbildung zur Pflegefachfrau von 1978-1981 interessierte ich mich für Naturheilkunde. Diese Verbundenheit zur Natur und ihren Kräften ist bis heute geblieben.
Nach meinem Abschluss zwei Jahre Tätigkeit auf der septischen Chirurgie im KSS. Dann Wechsel zur Spitex (zuerst Feuerthalen, später Hallau und zuletzt rund 17 Jahre in der Stadt SH) Dazwischen wurde ich Mutter einer mittlerweile erwachsenen Tochter.
Während einem Ferienaufenthalt im Kientalerhof/BE bekam ich zum ersten Mal eine Shiatsu Behandlung – das war für mich eine Offenbarung. Ich wusste sofort: Das werde ich lernen.
Während der Shiatsu Ausbildung (Beginn 1991) zeigten sich bei mir körperliche und psychische Probleme. Mit Shiatsu behandelt zu werden hat in mir ein Veränderungsprozess ausgelöst, an dem ich gewachsen bin. Schmerzhaftes konnte ich besser annehmen und ich fand zu meiner Kraft zurück.
Auch heute ist für mich eine Shiatsu Behandlung immer wieder eine tiefe und berührende Erfahrung.
Seit 1. Oktober 2008 bin ich als freiberufliche Shiatsu Therapeutin tätig.
Weiterbildung Shiatsu
- Seiki Soho / Akinobu Kishi – Japan
- 8 ausserordentliche Meridiane /Yuichi Kawada – Belgien
- Fascien-Unwinding I/ II/III / Jörg Schürpf – Schweiz
- Narbenpflege und Entstörung / Guido Tamburini – Schweiz
- «Wellmother» Begleitung vor, während und nach der Schwangerschaft / Suzanne Yates – England
- Quantum Bodywork II / ShinTai/ Lenkergefäss und Wirbelsäule, Konzeptionsgefäss und Hara / Saul Goodman – Amerika
- Quantum Bodywork I + II / Christian Schnabl – Österreich
- Quantum Bodywork I + II / Erweiterte Dura & Fascie / Thomas Prett – Österreich/David Imhoof – Schweiz
- Divergente Leitbahnen / Josef Müller
Krankenkasse
Shiatsu
Die Komplementärtherapie Shiatsu wird mit Zusatzversicherung von den Krankenkassen anerkannt. Sie brauchen dafür keine Überweisung vom Arzt, sondern können sich direkt bei mir für einen Termin anmelden. Bitte informieren Sie sich vorgängig über die Kostenübernahme Ihrer Krankenkasse.
Kosten
CHF 138.– für 60 Min.
Nach Zeitaufwand entsprechend mehr oder weniger.
Qigong
Unterricht auf Anfrage.
Keine Übernahme durch die Krankenkasse.
Geschenkgutscheine sind immer aktuell
verschenken Sie etwas wohltuendes für Körper und Geist.
Per Mail hier direkt und bequem bestellen.
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Kontakt
Praxis für Körpertherapie Shiatsu
Barbara Häberli
Vorstadt 17
8200 Schaffhausen
076 529 22 48
info@bewegungen.ch
Öffnungszeiten
- Montag: Nachmittag
- Dienstag und Mittwoch: ganzer Tag
Neujahrsmorgen –
wer mir heute den Schnee
zertritt sei willkommen.
Links
Alexandra Häberli, Multimedia-Art
Andreas Bossert, Mietkoch
Erfahrungsmedizinisches Register
Hingucker GmbH – Werbeagentur in Schaffhausen
Jris Anna Tanner / Armin Barandun, Therapien / Coaching
Institut für Komplementärtherapie
Kursraum für Bewegung
Paracelsus Klinik Lustmühle, Biologisch integrative Medizin
Schweizer Verband für Shiatsu
Shambala Shiatsu Schule Wien
Suzanne Yates GB, Shiatsu für Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach
Impressum
Praxis für Körpertherapie Shiatsu
Barbara Häberli
Vorstadt 17
8200 Schaffhausen
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